冰原守卫者中的经验本是快速提升角色等级的重要途径，主要包含凛风峡谷、北方小镇和冰冻苔原三个副本。凛风峡谷作为初级经验本，需要携带10个原木和5个麻绳修复拒马庄，修复完成后将怪物引至拒马庄附近击杀。北方小镇难度较高，建议优先修复桥边两座箭塔，需消耗30铁杉木和1个灵魂，整体修复材料需求较大。冰冻苔原是当前最高级经验本，修复材料需求未明确说明，但经验收益显著高于前两者。
进入经验本前需做好充分准备，食物和保暖装备是基础。南瓜粥能有效维持体温，建议在温度下降时立即使用。双倍经验卡可大幅提升刷本效率，建议在体力充足时使用。自动采集模式适合挂机刷低级副本，但需注意怪物仇恨范围，避免意外死亡。龙的技能如庇护或温顺可提升生存能力，但前期龙的作用有限，需优先提升角色自身战力。
副本机制方面，修复六角星祭坛是解锁下一阶段经验本的关键。凛风峡谷祭坛修复后解锁北方小镇，而北方小镇祭坛修复后开放冰冻苔原。拒马庄和箭塔的修复不仅能提供战术优势，还能解锁隐藏区域或奖励。团队副本中，合理分配神器使用优先级，例如优先用金斧头或战神弓消除BOSS的减伤效果，可显著降低通关难度。
后期刷本需注意资源管理和体力分配。中转站能节省体力消耗，例如在熔岩之地和幽魂森林之间往返仅需26体力。工匠等级和装备耐久度是长期刷本的核心限制因素，建议制作蓝色或紫色品质的青铜剑和木盾以平衡消耗。龙技能书的获取较难，可通过集市商人或特定副本掉落，但概率较低，需耐心积累。
经验本攻略需结合角色战力、资源储备和副本机制。优先完成主线任务解锁高级副本，逐步提升装备和龙的能力，是高效刷本的核心策略。
