武将体力是执行出征、扫荡、调动等指令的核心资源，每小时仅恢复20点。随着游戏进程推进，玩家会发现体力消耗速度明显加快，主要原因在于后期行动频率增加且单次指令消耗固定20点体力（新手期减半为10点）。体力恢复速度无法匹配高频操作需求，导致玩家容易陷入体力短缺状态。
体力消耗加剧与游戏机制设计密切相关。武将每次执行大地图指令（如驻守、剿匪、修城墙等）均需消耗20点体力，而高级玩法如攻打高级地或参与盟战往往需要连续多次操作。这种线性消耗模式在后期资源争夺阶段会显著放大体力压力，尤其当多支队伍同时行动时，体力储备会快速见底。
校场等级提升可增加体力上限，酒馆升级能提高体力恢复速度，但这两类建筑通常需在分城建造且升级周期较长。若未能及时提升相关设施，武将的体力利用率会因上限和恢复速度受限而进一步降低，间接加剧体力紧张感。
合理规划体力分配是缓解消耗压力的关键。建议优先将体力用于收益最高的行动，例如占领高级资源地或完成关键战役。避免频繁调动或低效扫荡，同时注意利用武将轮换机制，通过多武将交替出战来分散单个体力消耗。离线期间体力仍持续恢复的特性也可用于储备作战资源。
固定消耗与缓慢恢复的机制促使玩家更谨慎地制定战略，而非依赖无限制的军事扩张。这种设定强化了资源管理的策略深度，要求玩家在行动前必须权衡体力成本与预期收益。理解这一底层逻辑后，玩家可通过优化操作链和战术配合来适应体力消耗规律。
